Защити себя от гриппа!
Соблюдайте правила профилактики гриппа:
●Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
●Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
●Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
●Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
●Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
●Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
●Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
●В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
●Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, полноценно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
#Старобрянскаясош